L'enfant court, saute, joue - ne reste pas assis tranquillement une seconde, mais quand vient le temps de le mettre au lit, les problèmes commencent. Le rituel du coucher tarde longtemps. La mère et l'enfant sont nerveux, les caprices, les demandes, les larmes commencent. Comment faire en sorte que ce processus soit calme et que la miette s'endorme sans l'aide des parents?
Comment apprendre à un enfant à dormir seul?
Il est difficile pour les adultes de comprendre pourquoi un enfant tente par tous les moyens d'éviter de dormir la journée et a du mal à s'endormir le soir. Pourquoi demande-t-il de ne pas le laisser seul et trouve mille raisons de détenir les parents de son berceau le plus longtemps possible?
Le bébé se réveille la peur de le laisser seul, de quelque chose d'intéressant qui va se passer pendant son sommeil et il va le manquer. Les parents essaient de calmer et de calmer le bébé: ils lui lisent des contes de fées, chantent des berceuses. Et il retarde toujours le moment de s'endormir et demande à lui donner un verre, puis va aux toilettes avec lui.
Certains points doivent être observés pour que l'enfant apprenne à s'endormir tout seul.
Rituels de sommeil:
- le plus important est de dissiper les émotions négatives, d'essayer d'être calme, patient et de suivre clairement les conseils;
- les cérémonies quotidiennes, qui ont toujours lieu avant d'aller au lit, vont progressivement endormir l'enfant;
- avant de vous baigner, vous devez jouer un peu avec un bébé dans un jeu calme;
- demander à l'enfant d'embrasser tous les membres de la famille pour la nuit et leur souhaiter bonne nuit;
- après le bain, placez le bébé dans le berceau avec son jouet préféré, ce qui créera un sentiment de sécurité;
- mettre un pot à côté;
- il est souhaitable qu'une bouteille d'eau se trouve sur la table de chevet près du lit, afin que l'enfant puisse éventuellement boire lui-même;
- allumez le livre audio avec votre conte de fées préféré pour que le bébé puisse ressentir des émotions positives avant le coucher;
- Dans la crèche, vous devez absolument installer une veilleuse qui aidera le petit à surmonter ses peurs, car de nombreux enfants ont peur du noir;
- si l'enfant a peur ou est contrarié, il devrait être rassuré, s'asseoir un peu à côté de lui, lui tenir la main, lui caresser, s'embrasser;
- En compensation de votre endormissement rapide, vous pouvez promettre au gamin de préparer le dessert le plus délicieux pour lui le matin ou accepter son aide pour le nettoyage de l'appartement, organiser une excursion au cirque, au parc, aux manèges. La chose principale est qu'il l'a pris et a attendu avec impatience le matin;
- la porte de la crèche ne doit pas être fermée, il faut laisser une petite fente pour que l'enfant sache - il n'est pas seul, près de sa famille.
Le succès dépend de la confiance et du calme d'un adulte. Si l'enfant commence à protester, à crier et à exiger la présence de la mère, il doit dire quelques mots gentils. Puis expliquez que les parents aimeraient lui apprendre à s’endormir eux-mêmes, car il a déjà grandi. Il n'est pas seul, car son meilleur "ami" est proche et, lorsqu'il ouvrira les yeux le matin, il s'assurera que Mishka ou Mashka a dormi près de lui toute la nuit.
Dans ces moments, pour atteindre l'objectif, les parents devront faire preuve d'une patience et d'une volonté exceptionnelles.
