Se référant à la conviction répandue selon laquelle faire l'amour, une personne brûle jusqu'à 300 calories, beaucoup pensent que les rapports sexuels peuvent même les remplacer pour aller au gymnase. Mais les scientifiques disent qu'il ne s'agit que d'un mythe et d'une excuse maladroite pour ne pas vouloir faire du sport. Grâce aux travaux de Deved Ellison, biostatiste de l'Université de l'Alabama, il est apparu que six minutes, pendant lesquelles les rapports sexuels durent en moyenne, ne brûlent que 21 calories, ce qui est négligeable.
Le scientifique a calculé que le nombre de calories brûlées au cours d'un rapport sexuel équivaut au nombre de calories que nous dépensons au cours d'une promenade.
Une telle hypothèse fausse contribue à la propagation de l'obésité. Et si vous ne jugez toujours pas nécessaire de prendre votre petit-déjeuner régulièrement, alors l'obésité vous est fournie à la fin, prédit Allison.
Le scientifique s’intéressa également à l’efficacité des classes à la culture physique et en vint à la conclusion qu’elles étaient inefficaces. Premièrement, le temps qui leur est alloué ne suffit pas. Deuxièmement, ils ne sont pas assez intenses.
Contrairement à l’opinion selon laquelle une perte de poids importante aboutit souvent à un échec, le scientifique tire la conclusion suivante: ce n’est pas toujours un échec, surtout si vous vous fixez un objectif et y aspirez. Pour certaines personnes, il est plus efficace de définir la barre maximale plutôt que de perdre du poids progressivement et progressivement.
