L'éperon du talon est caractérisé par une inflammation progressive des ligaments, des muscles et des tendons dans la région du pied.
Le lieu de leur fixation est entouré d'une poche de mucus qui forme beaucoup de liquide lors de l'inflammation.
Tout au long de la journée, une personne bouge, tandis que le sac muqueux cesse d'être élastique et provoque une douleur.
Traitement des éperons du talon à la maison: symptômes et causes
La fasciite à épi ou plantaire provoque une gêne lors de la marche, des douleurs, l'impression de marcher sur un clou.
La douleur peut apparaître le matin immédiatement après le réveil et passer dans le temps ou après un travail physique pénible.
Cause de la maladie - la formation de dépôts de calcium sur la partie inférieure du calcanéum. Pour l'essentiel, l'éperon apparaît sans raison apparente. Cependant, certains facteurs provoquent le développement de la maladie. Ceux-ci comprennent:
• vieillesse
• diabète
• travailler "à pied"
• pieds plats ou ascenseur trop haut
• compactage des muscles du mollet
• mauvaise marche
• courir sur une surface dure
• chaussures inconfortables ou à talons hauts
• obésité
• trouble métabolique
• inflammation des articulations
Guérir le traitement de l'épi à la maison: médicaments
Les médicaments traditionnels incluent l’utilisation d’anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l’ibuprofène, le Voltaren et le naproxène. Ils sont utilisés en interne (comprimés) et en externe (pommades ou gels).
Il est possible d'éliminer rapidement le processus inflammatoire en injectant des corticostéroïdes directement dans le point sensible. Cette manipulation permet une courte période pour réduire l'inflammation et la douleur. Cependant, la procédure elle-même est douloureuse et, en outre, avec une administration répétée du médicament, une rupture du fascia est possible.
Traitement des éperons sur les talons à la maison: remèdes populaires
La médecine traditionnelle connaît de nombreuses manières de traiter les épines de talon qui peuvent réduire la douleur, réduire l'inflammation et nourrir les tissus avec des substances utiles.
Toutes les méthodes de la médecine traditionnelle sont mieux utilisées avec le traitement principal et seulement après avoir consulté un médecin.
Donc, les méthodes les plus efficaces pour le traitement des éperons au talon:
1. Pour un traitement rapide de la maladie, chaque nuit est nécessaire. avant de se coucher, planez vos pieds dans une solution saline forte (2-3 grandes cuillères à soupe de sel pour 1 litre d’eau). En conclusion, vous devriez bien vous essuyer les pieds, mettre vos chaussettes et aller vous coucher.
2. Une méthode plus avancée: en plus du sel (100 g) dans l'eau chaude dont vous avez besoin dissoudre le soda (5 cuillères à soupe), iode (environ 8 gouttes).
Gardez vos pieds dans une composition de guérison devrait être d'environ 15 minutes. Ensuite, essuyez les jambes, graisser et bien masser.
Après cette procédure, il est recommandé de mettre des chaussettes et de «rouler» un rouleau à pâtisserie en bois (de préférence avec des pointes) sur le sol. En effectuant de telles manipulations quotidiennement avant le coucher, il est possible de soigner l'éperon de talon sans utiliser de médicaments en un mois.
3. Herbe de Tchernobyl (de préférence fraîche) versez de l'eau, laissez bouillir pendant environ une demi-heure et faites cuire à la vapeur dans les cuisses. Puis, sans vous essuyer les membres, mettez des chaussettes en coton et allez vous coucher. Le bouillon de guérison peut être utilisé pour 2-3 autres procédures.
4. Épine d'herbeça s'appelle, "se met debout". 150 g d'une plante médicinale (avec des épines) doivent être versés avec de l'eau bouillante et maintenus jusqu'à ce que la solution devienne tolérante pour les jambes. Soar dans cette composition du membre devrait être 10-15 minutes, après quoi mettre des chaussettes et aller au lit.
5. La façon dont nos ancêtres ont traité avec succès les éperons au talon à la maison - sable chaud. Il se réchauffe parfaitement, soulage l'inflammation. Les procédures thermiques peuvent être effectuées dans un environnement naturel, c'est-à-dire en mer ou, après avoir réchauffé le sable dans le four, y plonger les pieds chez soi. La procédure est effectuée avant le coucher pour une période assez longue.
6. Bischofite - Un autre remède naturel pour traiter les maux. Il comprend un grand nombre de minéraux et de nutriments.
La procédure est effectuée comme suit: d'abord, le talon est complètement réchauffé, puis le tissu est humidifié dans un gel bischofite et appliqué sur le point sensible. Enroulez du cellophane sur le dessus, mettez une chaussette chaude.
La compresse est gardée toute la nuit. Ils l'enlèvent le matin et lavent le talon. Les lotions doivent être appliquées tous les deux jours pendant deux semaines.
7. Soulage la douleur, apporte un soulagement notable utilisation de savon à lessive. Un pain de savon de taille moyenne doit être râpé puis fondu sur un feu. Une masse légèrement chaude doit être placée sur un point sensible, attachée avec de la cellophane sur le dessus et isolée. Ils supportent une telle compresse toute la nuit, le matin ils se lavent les talons. Les procédures sont effectuées quotidiennement pendant 2-3 mois.
8. Vous pouvez guérir un éperon sur les talons à la maison en utilisant de l'alcool médical ordinaire. Pour commencer, il est chauffé à 40 ° C, puis le talon est abaissé dans un récipient contenant de l’alcool chauffé et conservé jusqu’à refroidissement complet. Ensuite, ils n’essuient pas la jambe mais la laissent sécher naturellement. Effectuez ces procédures tous les deux jours pendant deux semaines.
9. Une autre recette prouvée efficace pour les éperons. Il est nécessaire de faire sortir tout crème pour bébé Dans le récipient, ajoutez 1 œuf, mélangez et ajoutez l’essence de vinaigre (une cuillère non pleine). Mélangez le tout et placez la composition curative dans un pot propre.
Tard dans la soirée, après avoir effectué une opération à l'eau thermale avec du sel, il est nécessaire de frotter le talon avec le mélange de traitement, de l'envelopper avec du cellophane et de l'isoler. Au matin, enlevez tout et lavez votre pied. Le traitement est effectué jusqu’au contenu de la boîte.
10. Oignon et ail se débrouille bien avec un éperon de talon. 3-4 gousses d'ail doivent être hachées (à l'état de gruau) et, en appliquant sur le talon douloureux, bandage. Maintenir une compresse (en l'absence de brûlure grave) pendant au moins 3 heures.
Les oignons (1 tête) doivent être coupés en deux et y verser une goutte de goudron de bouleau. Attachez un oignon de guérison au talon et maintenez pendant plusieurs heures.
11. Raifort (feuilles ou racines) faire bouillir pendant environ 5 minutes.T proportion: 100 g de matière première par 1 litre d'eau. Refroidissez le bouillon à une température acceptable et faites monter le pied endolori. La procédure doit être effectuée 2 fois par semaine.
12. Des pommes de terre - un produit qui est dans chaque maison. Et il fait face à la maladie. Avant d'utiliser des pommes de terre, il faut les placer au soleil pendant quelques jours. Ensuite, le tubercule verdi doit être râpé avec la peau et appliqué sur le point sensible.
Le mélange de pommes de terre est conservé toute la nuit, le matin il est enlevé. Effectuer des procédures médicales quotidiennement pendant 10 jours.
13. Propolis - Un produit apicole largement utilisé dans le traitement de nombreux maux, y compris les éperons. La propolis a un effet analgésique, anti-inflammatoire et absorbable.
Pour commencer, un petit morceau de propolis est ramolli dans un bain d’eau, puis un gâteau est formé et il est appliqué sur le talon avec un éperon. Top isoler. Résister à la propolis toute la nuit. La procédure est effectuée quotidiennement jusqu'à la guérison complète.
14. Compresse de sel bien établi dans le traitement des talons douloureux. Pour le préparer, vous devez prendre une grande cuillerée de sel finement moulu, y ajouter de l’iode de pharmacie (10 ml) et du miel (une grande cuillère).
Tous les composants doivent être mélangés et mis le mélange sur un point sensible. La procédure est mieux effectuée pendant la journée, en maintenant une compresse de sel pendant environ 15 minutes.
15. Un remède efficace pour le hardy. Il devrait être dissous dans l'eau (5 l) un kilogramme de sel et faire bouillir. Refroidissez la composition curative et placez-y un pied malade (progressivement). Faire tremper jusqu'à refroidissement complet. La durée du traitement est de 10 jours.
16. Bile médicale - un outil qui influe positivement sur l'issue du traitement. Avant de l'utiliser, le talon est mieux cuit à la vapeur, puis essuyez-le et mettez-y un coton-tige imbibé de bile médicale purifiée. Fixez la compresse avec un bandage, enveloppez-la avec du polyéthylène et une chaussette chaude. La bile doit être laissée toute la nuit et le matin, lavez-vous la jambe.
17. Également efficace pour traiter les éperons de talon à la maison. l'utilisation de la graisse ou graisse animale. D'abord, talonnez pour cuire à la vapeur, puis fixez-y un morceau de graisse ou de graisse de blaireau. Ce dernier peut être remplacé par chèvre.
18. Térébenthine pharmaceutique - Un autre remède populaire qui aide à résoudre le problème. Ils doivent frotter soigneusement le point sensible, puis enfiler une chaussette en coton et une chaussette en laine. La procédure est mieux faite toute la nuit pendant 1-2 semaines.
Traitement des éperons du talon à la maison: physiothérapie
Les traitements traditionnels comprennent:
1. massage des pieds. Favorise la normalisation de la circulation sanguine dans le pied.
2. Applications de boue. Éliminer le processus inflammatoire, réduire la douleur.
3. Les bains minéraux à l'eau tiède ne sont pas moins efficaces. Améliorer la circulation sanguine, favoriser la résorption des formations osseuses.
4. radiothérapie. Avec son aide, un rayon X provoque un impact sur la zone du talon, ce qui contribue à la destruction des cellules et des tissus pathologiques. Cela conduit à l'élimination de l'inflammation et à la cessation de la douleur.
5. thérapie au laser. À l'aide d'un rayon laser, la circulation sanguine s'améliore, l'inflammation diminue, la douleur est éliminée. La procédure est également utile car elle améliore l'effet des médicaments.
6. L'irradiation ultraviolette est une procédure tout aussi efficace dans la lutte contre les éperons.
7. électrophorèse. La procédure est effectuée en utilisant certains médicaments.
8. Magnétothérapie - exposition à un champ magnétique. Des courants électriques se produisent dans les tissus, ce qui accélère le métabolisme et la récupération.
9. L'échographie est le chauffage d'un talon douloureux. En utilisant cette méthode, les processus métaboliques sont accélérés, il se produit une résorption et une élimination des spasmes.
10. Thérapie par ondes de choc. À l'aide d'une onde sonore, les formations osseuses pathologiques sont brisées, les tissus sont mis à jour.
Prévention des maladies
Comme vous le savez, toute maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir. Les recommandations proposées sont à la fois une prévention et un traitement supplémentaire pour un épi existant.
1. Combat le surpoids.
2. Ne négligez pas le traitement des pieds plats. Portez des semelles spéciales.
3. Essayez de vous engager dans des sports pas trop intenses. Évitez de courir sur des surfaces dures.
4. Surveillez votre métabolisme normal.
5. Portez des chaussures confortables. La hauteur idéale du talon est de 5 cm.
Si vous ressentez une gêne ou un inconvénient lorsque vous marchez, n'hésitez pas à consulter un spécialiste. En suivant ses recommandations, et en utilisant des remèdes populaires éprouvés, vous pouvez oublier le problème pendant longtemps et profiter de la facilité de votre promenade.
