Appliquer un laxatif à la perte de poids est le summum de l'irresponsabilité envers votre santé. Les dames qui ne vont tout simplement pas, par souci de perdre du poids et de restrictions alimentaires strictes, de régimes notoires, ainsi que d’entraînement à l’épuisement - constituent au moins des moyens plus ou moins sûrs.
Une fois, quelqu'un a décidé qu'en prenant la pilule d'un puissant laxatif, vous pouvez rapidement perdre ces kilos en trop tout en restant assis sur le canapé sans vous soucier de la nutrition et de l'exercice appropriés. Si vous avez également un avis similaire, nous nous empressons de dissiper les mythes courants et de montrer la possibilité d'utiliser un laxatif pour perdre du poids.
Que sont les laxatifs?
Supposons que vous ayez assisté à un événement ou à un banquet où vos entrailles étaient surchargées. La sévérité et les flatulences vous accompagnent pendant plusieurs jours et vous ne pensez qu'à une chose: comment "perdre du ballast" le plus rapidement possible, c'est-à-dire se débarrasser du contenu de l'intestin. Bien sûr, la première chose qui me vient à l’esprit est un laxatif. N'ayant pris qu'un ou deux comprimés, vous sentirez une aisance sans précédent et les indicateurs sur les échelles changeront dans une direction plus petite. Bien entendu, cela n’est pas surprenant, puisqu’à peu près 3 à 5 kg de masses fécales peuvent être «stockés» dans les intestins d’une personne, et encore plus chez les personnes souffrant de constipation fréquente.
Ne vous précipitez pas pour aller à la trousse de secours. La perte de poids sur le fond de la libération des intestins - ceci est juste une illusion qui disparaîtra sans laisser de trace dans quelques jours. Les diurétiques ont un effet similaire, qui élimine l'excès de liquide du corps et le nombre de kilogrammes diminue de la même manière. Cependant, le niveau de graisse et la masse musculaire ne changeront absolument pas, car vous ne pouvez perdre ce "bien" que par un entraînement actif, une nutrition adéquate et un régime spécialement conçu. Un laxatif est un médicament qui aide à améliorer la motilité intestinale, aide à la constipation et «favorise» le contenu dans les cas où le patient ne peut pas le vider lui-même.
Voyons ce que l'utilisation illettrée et incontrôlée d'un laxatif peut conduire à:
1. Tout d'abord, vos intestins refuseront de travailler de manière autonome. C'est-à-dire que vous ne pouvez le vider qu'avec un laxatif. Que va-t-il en résulter? Rien de bon: la constipation la plus forte, qui ne peut être guérie que par les gastro-entérologues.
2. Deuxièmement, en plus des accumulations inutiles de matières fécales, le laxatif élimine littéralement du tube gastro-intestinal toute la microflore bénéfique. Quel est le résultat? Douleur, crampes, dysbiose et récupération à long terme par le biais de pré- et probiotiques.
3. Troisièmement, un laxatif peut causer une diarrhée assez grave, vous êtes donc complètement déshydraté. Cela se caractérise par une forte faiblesse, une apathie, une diminution de la pression et de la température corporelle, ce qui peut entraîner un lit d'hôpital et des compte-gouttes.
4. Enfin, les pilules laxatives aggravent considérablement l’état des cheveux et des ongles, car le corps perd tous les oligo-éléments et toutes les vitamines utiles. La peau devient terne, l’acné et l’acné apparaissent, les cheveux tombent et les ongles s’exfolient. Avec une utilisation fréquente, même des coupes de cheveux peuvent apparaître.
Indications et contre-indications des laxatifs
Habituellement, il n'y a qu'une seule indication pour prescrire un laxatif, une constipation, une maladie chronique ou une dose unique. Il est extrêmement difficile de vivre avec la constipation, car outre le sentiment de lourdeur, de débordement intestinal et de spasmes, une femme peut également ressentir des nausées, des vertiges et des maux de tête, voire une allergie sous la forme de démangeaisons. Afin de minimiser ces symptômes, le médecin vous prescrit un laxatif.
La situation s'aggrave lorsque les jeunes filles elles-mêmes prescrivent des comprimés, des gélules ou des gouttes laxatifs. Par exemple, l'utilisation d'un laxatif est strictement déconseillée:
• chez les filles enceintes et les mères allaitantes,
• pendant le rétablissement d’une maladie grave ou pendant la période de rétablissement et de réadaptation après la chirurgie,
• En cas de pathologies ou de maladies graves du tractus gastro-intestinal, du petit et du gros intestin,
• pendant le traitement des maladies cardiovasculaires,
• Ainsi que les patients présentant des problèmes hématopoïétiques.
Il existe plusieurs types de laxatifs populaires qui sont souvent confondus avec les médicaments de perte de poids:
• Thés de perte de poids. Ils contiennent souvent des herbes et des racines (séné, arbousier, gingembre, etc.) ayant un effet laxatif. D'une part, il n'y a rien de terrible en eux, car les ingrédients naturels ne peuvent pas nuire à l'organisme, sauf en cas de réaction allergique. D'autre part, vous ne remarquerez peut-être pas un résultat particulier de la perte de poids.
• Comprimés, gouttes et capsules. En les acceptant, vous ressentirez très vite la puissance de l'effet. Parallèlement à cela, des médicaments tels que, par exemple, le Bisacodil, provoquent des troubles intestinaux, des spasmes et des douleurs graves, que seuls les médecins peuvent aider à supprimer.
• Diverses poudres et compléments alimentaires contenant des fibres. Peut-être le seul laxatif sans danger pour la santé, qui n'a pratiquement rien à voir avec la perte de poids.
• Huiles (ricin, lin, vaseline). Ils ramollissent les matières fécales et les retirent doucement des intestins. Aucun effet sur le processus de perte de poids n'a pas.
Comment utiliser les laxatifs pour perdre du poids
La seule mesure utile que vous puissiez appliquer pour perdre du poids consiste à vous préparer à un régime à l'aide d'un laxatif. Par exemple, pendant 1-2 semaines, il est permis d'utiliser des laxatifs pour nettoyer les intestins et préparer tous les organes pour le début du régime. Rappelez-vous qu'il est impossible de trop manger, car il existe une règle importante: tous les glucides, protéines et lipides simples et complexes sont absorbés par votre corps bien avant que vous ayez le temps de prendre une pilule laxative. En fait, vous n’enlevez que les résidus alimentaires non digérés des intestins. Cette méthode contribue donc peu à l’amincissement.
Les capsules laxatives aideront bien les personnes souffrant de constipation fréquente et chronique. Cependant, rappelez-vous les dangers de la dépendance. En raison de la prise régulière de gélules, les intestins ne seront plus vidés indépendamment. Ne pas utiliser de laxatif pendant plus de 5 à 7 jours. Il est préférable de remplacer les substances chimiques présentes dans les comprimés ou les gouttes par des préparations à base de plantes ou des huiles considérées comme les plus sûres.
Laxatifs populaires pour perdre du poids
En perte de poids complexe, il faut adhérer à certaines règles:
1. Assurez-vous de suivre votre régime alimentaire quotidien et de limiter la consommation de viandes grasses, de produits à base de farine et de sucreries.
2. Visitez régulièrement la salle de sport et ne négligez pas l’activité physique.
3. Mangez des aliments riches en fibres et en magnésium: bananes, pommes, son, légumineuses et fruits secs.
Pour éviter les effets secondaires tels que la diarrhée, les douleurs abdominales ou les nausées, vous pouvez prendre une variété de remèdes à base de plantes. Cela peut être des décoctions d’herbes et de tisanes cuites à la maison.
Par exemple, il est permis de boire une décoction de gingembre ou d'avoine lors d'une perte de poids. Le premier a, outre un laxatif, également un effet cholérétique. La seconde rappelle la gelée, il est généralement assez agréable de la boire. Il enveloppe délicatement les parois de l'intestin et de l'estomac, élimine sans peine les déchets du corps.
Des bouillons d'ortie, d'argousier, de millepertuis et de houblon peuvent également aider pendant la phase de perte de poids. De plus, si vous n’êtes pas allergique aux herbes, elles aideront à reconstituer l’apport en vitamines dans le corps, à normaliser les selles et à calmer l’appétit.
Par exemple, essayez de préparer indépendamment une décoction d’herbes pour perdre du poids:
• ortie - 3 c.
• feuilles de bouleau - 2 c.
• Menthe - 2 c.
• Graines de fenouil ou d'aneth - 1 c.
Tous les composants du mélange de bouillon, versez 1 litre d’eau et laissez bouillir au bain-marie. Après ébullition, réduire le feu et laisser bouillir pendant 1 minute. Maintenant, vous devriez donner le temps au bouillon d'insister et vous pouvez l'utiliser pour un demi-verre 3 à 4 fois par jour.
Rappelez-vous: laxatif ne peut pas être sélectionné comme la seule méthode pour la perte de poids efficace. Ainsi, non seulement vous perdez du poids, mais vous pouvez aussi nuire considérablement à votre santé. Utilisez-le uniquement dans des cas exceptionnels et consultez un médecin avant de l'utiliser.
