Des chercheurs espagnols ont découvert que les plantes d'intérieur simples réduisaient les risques de rhume et de grippe. Selon les recherches, les personnes qui possèdent de grandes plantes à la maison ont 30% moins de risques de souffrir de maladies virales et bactériennes.
Quelles plantes ont des propriétés curatives?
Les propriétés curatives des plantes sont connues de l'homme depuis des millénaires. Jusqu'au début du XXe siècle, la phytothérapie était même le seul moyen de se débarrasser de l'inconfort et de soigner les maladies. Les connaissances qui aident à résister aux maladies sont basées sur la riche expérience de nombreuses générations.
Au cours des 30 dernières années, la phytothérapie s’est développée dans deux directions: traditionnelle et rationnelle. Alors que la médecine traditionnelle à base de plantes s'appuie sur de nombreuses années d'expérience, la rationalité fonctionne selon des critères strictement scientifiques.
Dans la seule phytothérapie européenne, plus de 3000 plantes médicinales sont connues, environ 500 sont utilisées aujourd'hui pour la fabrication de médicaments. Leurs fleurs, feuilles, fruits, graines, oignons, racines, écorces ou forêts se transforment en thés ou en préparations finies. L'utilisation de plantes médicinales est aussi variée que les plantes utilisées.
Beaucoup de gens ont des plantes d'intérieur chez elles parce qu'elles ont l'air bien et améliorent la qualité de l'air. Les experts ont constaté que les plantes dans les maisons peuvent protéger contre le rhume et la grippe. Diverses plantes peuvent réduire l'infectivité des virus en suspension dans l'air en augmentant l'humidité de la pièce.
Des chercheurs de l'Institut national pour la sécurité et la santé au travail (NIOSH) et de l'Université de Virginie occidentale sont arrivés à ces conclusions.
Les fougères et les palmiers, en particulier, peuvent réduire l'infectivité des virus ou des bactéries en suspension dans l'air.
Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue de langue anglaise PLOS.
Qu'est-ce qui protège contre le rhume et la grippe?
Il existe plusieurs moyens de se protéger du rhume ou de la grippe. Certaines personnes sont vaccinées contre un agent pathogène, d'autres dépendent des effets positifs du sport ou de la consommation de drogues.
Selon les experts, l’humidité et la virulence du virus de la grippe peuvent être considérablement réduites à plus de 40%. Une humidité plus élevée signifie également des virus moins infectieux dans l'air.
Pour cette raison, les plantes d'intérieur sont vraiment capables de protéger contre les infections grippales. Toutes les plantes, à l'exception des plantes succulentes et des cactus, augmentent l'humidité grâce à un processus appelé transpiration.
Qu'est-ce que la transpiration?
La transpiration se produit lorsque la lumière directe du soleil tombe sur les feuilles et que l'eau s'évapore dans l'air. L’usine tire à son tour de l’eau de la terre pour compenser la perte de fluide lors de l’évaporation.
Plus la plante est grande, plus la transpiration est importante et plus l'eau entre dans l'air. L'humidité augmente avec l'intensité croissante de la lumière solaire. Si vous mettez plus de grandes plantes dans la pièce, l'humidité augmentera encore plus.
Quelle plante travaille dans quelle pièce?
Il est recommandé de mettre une plante spécifique dans chaque pièce. Pour qu'ils soient pleinement efficaces, ils doivent être situés dans des pièces différentes. Les plantes d'intérieur ne doivent pas être placées dans des endroits trop chauds, froids, ensoleillés ou trop sombres.
- Salon: Le philodendron et les fougères fournissent une bonne humidité, le chanvre industriel lie la fumée de cigarette et purifie l'air.
- Chambre à coucher: Le lis vert, le lierre et le vrai aloès transforment le dioxyde de carbone en oxygène la nuit et améliorent la qualité du sommeil.
- Cuisine: Il est recommandé d'utiliser des plantes qui neutralisent les mauvaises odeurs de romarin et de thym.
- Bureau: En plus des virus de la grippe, le bureau contient d'autres contaminants. Le toner et les films plastiques contiennent du formaldéhyde et du benzène. La noix de bétel, les figues, le dragon et l'aralia à l'intérieur filtrent jusqu'à 80% de ces substances toxiques.
L'efficacité clinique de plantes individuelles a été testée dans des études. La plupart des grandes plantes réduisent de 30% le risque de contracter des infections principalement virales. Pour les bactéries, cet indicateur est compris entre 15 et 20%, ce qui est cliniquement non significatif.
